lawka ze stojakami

Stojaki wolnostojące, byś mógł wykonywać inne ćwiczenia z ich użyciem,np. przysiady. A wiadoma sprawa, że ławka z wbudowanymi stojakami jest stabilniejsza i bezpieczniejsza.

Trenuję już około roku, udało mi się osiągnąć pewne efekty i utwierdzić w przekonaniu, że nie zainteresowanie treningiem ciała to nie była chwilowa zachcianka. W związku z powyższym od pewnego czasu urządzam sobie w domu siłownię z prawdziwego zdarzenia (na miarę możliwości oczywiście) powoli kompletując sprzęt. Podstawą mojego treningu jest [...]

Lepiej zainwestować w porządną ławkę niż marnować pieniądze na coś niekoniecznie dobrej jakości. Warto pomyśleć o MH-L102 ;-): http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17856-Lawka-regulowana-ze-stojakami-MH-L102-Marbo-Sport.html

Szukam ławeczki ze skosem i ze stojakami. Muszę zamknąć się w 300 zł z przesyłką. Czy taka ławeczka to dobry wybór? Maxim 2x1 Jej wytrzymałość to przynajmniej 270 kg. Nie ma na tej aukcji podanej wytrzymałości, ale ta sama ławka bez wzmocnienia ma wytrzymałość równą 270 kg : Maxim v.75 Zmieniony przez - tical0 w dniu 2014-08-20 23:06:13

Witam ponownie. Dzięki Waszym radom postanowiłem dołożyć nieco grosza i kupić trochę lepszy sprzęt. Proszę Was o pomoc w złożeniu zestawu pokojowego. Najpierw powiem co już mam: - gryf 120 cm mocno łamany fi=25 gwintowany (standardowy, najtańszy gryf łamany sprzed 6 lat, moim zdaniem nie ma sensu kupować nowego, swoją funkcję spełnia - jest ok [...]

[...] sie przy wyborze ławki, powodem tego sa zapewne ograniczone fundusze (około 300zł). Moim zdaniem najlepszym wyborem w tej cenie będzie jedna z tych ławek: http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-prosta-stojaki-magnus-mc-l002-i4526179974.html http://allegro.pl/lawka-regulowana-do-cwiczen-ze-stojakami-magnus-i4531702800.html Nie wiem czy potrzebna mi [...]

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć, od jakiegoś czasu przeglądam różne fora i czytam artykuły, przymierzam się do zakupu sprzętu do pokoju. Jestem noobem jeśli chodzi o ćwiczenia i wstyd się przyznać ale to będzie mój początek. Mimo wszystko zawsze kiedyś zaczynał od zera, szkoda tylko że zdecydowałem się tak późno. Po tym co się naczytałem wybrałem [...]

fajnie by bylo jakbys mial regulowaną i porzadna. Musi byc koniecznie ze stojakami ? http://allegro.pl/marbo-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-i4487795034.html Tutaj masz ale tylko prostą, kup lepiej relugowana troche drozej

http://allegro.pl/marbo-wyprzedaz-lawka-regulowana-ze-stojakami-i4490753999.html

Witam, na sprzedaż domowa siłownia złożona z: - ławka ze stojakami Kelton HL7 - 250zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 - wyciąg do ławki górny i dolny Kelton HZ15 - 150zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/399 - poręcz stacjonarna z drążkiem Marbo MH-U002 - 350zł - obciążenie żeliwne Meteor (łącznie 45kg) - 200zł po [...]

No dobra, masz mnie, na zestawy nie patrzyłem %-) W takim razie ławka ze stojakami i modlitewnikiem 80zł taniej,:-)

[...] w pozycji zaby x20 + komentarz do cwiczenia 2: Dzis pierwszy trening na nowej silowni, widze ze jest mniej ludzi ale tez silownia duzo mniejsza, mniej maszyn i miejsca. Byla lawka plaska do wyciskania, ale nie bylo regulowanej ze stojakami. Zrobilam wiec na regulowanej lawce skos 30' ale na smithcie. Dziwne, ale ciezar musial isc w dol, niewiem [...]

Witam was bardzo serdecznie! Ostatnimi czasu zacząłem trenować na pożyczonej ławeczce ze stojakami, ale jednak chciał bym złożyć coś swojego. Tak więc tu moje pytania o parę zestawów które znalazłem. Od razu mówię że wiem o tym że takich tematów są tysiące, ale w żadnym w wyszukanych nie znalazłem obiektywnych odpowiedzi, tak więc z góry dzięki ! [...]

[...] osobno czy bez ? Bo osobno to pod przysiady mi się przyda ,bo chyba wygodniej. Póki co znalazłem i wybrałem: Ławka: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15247-Skladana-lawka-regulowana-MS-L014-Marbo-Sport.html STOJAKI: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15257-Stojaki-pod-sztange-wolnostojace-z-asekuracja-MS-S008-Marbo-Sport.html [...]

Ławka płaska ze zintegrowanymi stojakami, z regulacją oparcia na skos górny (3 ustawienia) uchwytami do butterfly i prasą na nogi i modlitewnikiem. Wszystko sprawne, jedynym mankamentem są jakieś drobne uszkodzenia 2 miejscach obicia na siedzisku. Wyciąg górny i dolny wolnostojący. Sprzęt był robiony samemu. Profile 40x40 i 50x50. Kółka stalowe [...]

Witam. Chciałbym zadać kilka pytań ponieważ jestem nowy, chce zrobić swoją siłownie ale nie ma mi kto doradzić czy te zakupy które planuje są dobre. Mam juz hantel z obciążeniem 7 kg ławka do brzuszków drążek do podciągania Planuje zakupić http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16012-Zestaw-gryf-i-obciazenie-41-kg-Marbo-Sport.html [...]

Teraz poszerzyłam. I wiem, że ze stojaków, ale któryś sąsiad odebrał moją paczkę z ławką i stojakami i nie odzyskałam jej jeszcze, a chciałam to dzisiaj nagrać heh, ale jak odzyskam to poćwiczę. To mc od RDL różni się tym, że robi się go z deadstartu i nie wychodzi się tak mocno biodrem do tyłu?

Kaptury zakwaszone po wczoraj, barki też bolą. Całe szczęście, że robiłem tylko to samo na barki dzisiaj %-) Waga od 2-3 tygodni ta sama, to jest 77 kg. (Mimo, że wskoczyłem teraz na 4000 kcal...) Środa, dt 1. Bieganie + marsze, dzisiaj prawie cały czas bieg. 2. Trening siłowy z przysiadami à rebours %-) Nie wiem czemu czasami zaczynamy od ćwiczeń [...]

[...] zł. Zależy mi, żeby ławka i stojaki były osobno, bo chciałbym nie męczyć się przy przysiadach ;) Dodam, że ważę 72 kg przy wzroście 178. Co myślicie o tym: http://allegro.pl/lawka-treningowa-pod-sztange-stojak-magnus-mc-l007-i4760681276.html http://www.xtreme-style.pl/product-pol-48-Regulowana-lawka-kulturystyczna-MAGNUS-CLASSIC-.html [...]

nie bierz razem ławki ze stojakami a tym bardziej takiego kombajnu z bierwszego postu to jest nie funkcjonalne, np jak oxytone ławka i stojaki osobno wtedy masz większy wachlarz ustawienia stojaków względem ławki i stojaki mozesz wykorzystać do przysiadów, zarzucenia sztangi na barki a jak są razem z ławką to nie ma takiej opcji.